Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار ضرب موانئ أوكرانية تدعم قوات كييف لوجستيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: روسيا تقف عند "نقطة مهمة جدا" لإنهاء العملية العسكرية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: هجوم كييف على ناقلات نفط قرب نوفوروسيسك عمل إرهابي يهدد سلاسل الطاقة العالمية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياضة
RT STORIES
مقاتل روسي في فنون القتال المختلطة يكشف أسباب اعتناقه الإسلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. المغرب يفوز على الجزائر بهدف رائع في كأس إفريقيا للسيدات 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنفانتينو تجاوز الخط الأحمر.. مسؤول روسي يؤيد قرار "يويفا" بمقاطعة كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة كأس العالم.. بيان صادر عن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA) واتحاداته الوطنية الـ55
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
"حرب الخليج"
RT STORIES
"فارس" تنشر صورا فضائية جديدة للأضرار في قاعدة علي السالم بالكويت جراء هجمات إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يقول إنه "دمر مروحيات عسكرية في قاعدة علي السالم" ويوجه رسالة لشعب الكويت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع السعودية تصدر بيانا حول "إنشاء التحالف البحري الدفاعي متعدد الجنسيات"
#اسأل_أكثر #Question_More
"حرب الخليج"
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
بن غفير يرفض "تفاهم غزة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل ترفض تفاهمات الوسطاء مع حماس: لا انسحاب قبل نزع سلاح الحركة بالكامل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن اتفاقا تاريخيا لنزع سلاح حماس والجماعات المسلحة في غزة
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
الحرس الثوري الإيراني ينشر لقطات لإطلاق صواريخ باتجاه "قاعدة جوية أمريكية" في الكويت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حريق هائل في مستودعات شمال العراق وسط تصاعد كثيف للدخان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آلاف المهاجرين من المغرب يقتحمون مدينة سبتة للوصول إلى إسبانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
لمن يتحدث في نومه.. لاتهمل هذه الحالة!
تشير الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم، إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من حالة التحدث أثناء نومهم أن يكونوا حذرين.

عادات تحسن نوعية النوم
ووفقا لها، تعتمد هذه الحالة على عمر الشخص، حيث قد يزول دون علاج قبل سن 14 عاما، ولكن لدى البالغين يثير القلق، لذلك عليهم استشارة الطبيب.
وتقول: "بعد سن 14 عاما نحاول العثور على السبب لأنه لم يعد بإمكاننا تفسير ذلك بأن هياكل الدماغ لم تتشكل أو بشيء آخر، لذلك كقاعدة عامة، عادة نستبعد الإصابة بالصرع أو حالات أخرى متعلقة بالنوم من شأنها "إيقاظ" الشخص، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم أو حركة الساقين أثناء النوم. ونبحث ونحدد بالتعاون مع أطباء الأعصاب، ما إذا كان هناك سبب آخر".
وتضيف: "نوصي بتحسين جودة النوم ومدته، وتقليل التوتر والاضطراب وما شابه ذلك، ولكن إذا ظهرت هذه الحالة بصورة فجائية فعليه مراجعة الطبيب. وإذا كانت مشكلة دائمة أي منذ الطفولة مثلا، فإنها تستحق المتابعة، مع أن الاحتمال ضعيف باكتشاف المرض المسبب".
المصدر: govoritmoskva.ru
إقرأ المزيد
تجنب هذا الفعل إذا استيقظت في منتصف الليل!
يعاني الكثيرون من صعوبات في النوم، بينما يواجه آخرون مشكلة الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
هل تعاني من الأرق؟.. طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
يمكن أن يعاني الكثير من الناس من الأرق في منتصف الليل، دون القدرة على العودة إلى النوم العميق بسهولة.
طبيب: رعشة اليدين قد تشير إلى أمراض خطيرة
أشار الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف إلى أن رعشة اليدين قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطيرة أحيانا.
التعليقات