مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

53 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • عون: المفاوضات مع إسرائيل ستكون بوفد لبناني وترامب تدخل لوقف إطلاق النار

    عون: المفاوضات مع إسرائيل ستكون بوفد لبناني وترامب تدخل لوقف إطلاق النار

تأثير غير متوقع للألفاظ النابية على الجسد والعقل!

أظهرت دراسة حديثة أن التلفظ بالكلمات النابية قد يعزز الأداء البدني، إذ يساعد على التغلب على المخاوف ودفع الشخص لبذل جهد أكبر في اختبارات القوة والتحمل.

تأثير غير متوقع للألفاظ النابية على الجسد والعقل!
صورة تعبيرية / Dimitri Otis / Gettyimages.ru

وأوضح معد الدراسة، الدكتور ريتشارد ستيفنز من جامعة كيل بالمملكة المتحدة: "في كثير من المواقف، يكبح الناس أنفسهم — بوعي أو بدون وعي — عن استخدام كامل قوتهم. التلفظ بالكلمات النابية وسيلة سهلة لمساعدتهم على الشعور بالتركيز وزيادة الثقة وتقليل التشتت والانطلاق بقوة أكبر".

لاختبار هذا التأثير، أجرى الباحثون تجربتين شارك فيهما 192 شخصا. وخلال كل تجربة، كرر المشاركون إما كلمة نابية من اختيارهم أو كلمة محايدة كل ثانيتين أثناء أداء تمرين الضغط على الكرسي. وبعد التمرين، قيّم المشاركون حالتهم الذهنية بما في ذلك المشاعر الإيجابية، مستوى الاستمتاع، درجة الانتباه والثقة بالنفس، إضافة إلى حالة "التدفق" النفسي التي تعكس الانغماس الكامل في النشاط.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين استخدموا ألفاظا نابية تمكنوا من تحمل وزن أجسامهم لفترة أطول مقارنة بمن استخدموا كلمات محايدة. وأرجع الباحثون هذا التحسن إلى شعور أكبر بالانسيابية الذهنية، زيادة الثقة بالنفس، وتقليل التشتت — وهي عوامل أساسية للتحرر من القيود النفسية والاجتماعية الداخلية.

وأشار ستيفنز: "باستخدام الكلمات النابية، نتخلص من القيود الاجتماعية ونمنح أنفسنا الحرية للتركيز والانطلاق".

ويخطط الباحثون لدراسة تأثير الكلمات النابية في مواقف أخرى تعتمد على التغلب على التردد، مثل الخطابة العامة وسلوكيات الاقتراب الرومانسي، بحسب نيكولاس واشموث، دكتور العلاج الطبيعي المشارك في الدراسة. وأضاف: "نستكشف كيف يمكن أن تساعد الألفاظ النابية الناس على تجاوز التردد وإطلاق كامل إمكاناتهم في مواقف حياتية مختلفة".

نشرت الدراسة في مجلة American Psychologist.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

"حزب الله": سنسقط الخط الأصفر ولا أحد داخل لبنان أو خارجها يستطيع تجريدنا من السلاح

من غزة إلى أوكرانيا.. لافروف يكشف عن مخطط غربي لتفكيك العالم الإسلامي وإحياء النازية الأوروبية

لحظة بلحظة.. الهدنة تترنح: واشنطن تنتظر "انفراجة" وإيران تتمسك بشروطها وإسرائيل تستعد لانهيار مفاجئ

متى ستستأنف الحرب بين الولايات المتحدة وإيران؟

"أكسيوس": صراع أمريكا وإيران عزز نفوذ الصين الدبلوماسي والاستخباراتي مجانا ودون إطلاق رصاصة واحدة

مستشار المرشد الإيراني: أي خطأ في حسابات الخصم سنضغط على زناد "التأديب النهائي"

ملادينوف: حركة حماس تضع سلسلة من الشروط مقابل التخلي عن سلاحها

مصادر لـCNN: فانس سيتوجه إلى باكستان للمشاركة في المحادثات مع إيران لكن الموقف لا يزال متقلبا

الدفاع الروسية: استهداف منشآت للصناعات العسكرية والبنية التحتية للنقل والمطارات في أوكرانيا

كارثة الحرب على إيران ليست مسؤولية الحزب الجمهوري وحده

وزير خارجية بولندا: الجنود الإسرائيليون يعترفون بارتكاب جرائم حرب.. قتلوا مدنيين فلسطينيين ورهائنهم