Stories
-
![هدنة بين حزب الله وإسرائيل]()
هدنة بين حزب الله وإسرائيل
RT STORIES
بري: نحن مع التفاوض غير المباشر ولا يهمنا "الخط الأصفر" وسنقاوم الاحتلال الإسرائيلي
![بري: نحن مع التفاوض غير المباشر ولا يهمنا "الخط الأصفر" وسنقاوم الاحتلال الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. لبنان يتحضر لجولة مفاوضات مباشرة مع إسرائيل على وقع استمرار تدمير قرى الجنوب
![لحظة بلحظة.. لبنان يتحضر لجولة مفاوضات مباشرة مع إسرائيل على وقع استمرار تدمير قرى الجنوب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلس الأمن يدين مقتل جندي فرنسي في لبنان ويتجنب تسمية "حزب الله"
![مجلس الأمن يدين مقتل جندي فرنسي في لبنان ويتجنب تسمية "حزب الله"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: نعمل في لبنان على خلق واقع جديد في الشمال (فيديو)
![رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: نعمل في لبنان على خلق واقع جديد في الشمال (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة بين حزب الله وإسرائيل]()
هدنة بين حزب الله وإسرائيل
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
تقارير تكشف عن "المرشح الأبرز" لخلافة صلاح في ليفربول
![تقارير تكشف عن "المرشح الأبرز" لخلافة صلاح في ليفربول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نهاية مأساوية لبطلة ترياثلون خلال السباق
![نهاية مأساوية لبطلة ترياثلون خلال السباق]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
الوكالة الدولية للطاقة الذرية: أي اتفاق بين أمريكا وإيران دون إشرافنا سيكون "وهما"
![الوكالة الدولية للطاقة الذرية: أي اتفاق بين أمريكا وإيران دون إشرافنا سيكون "وهما"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الإيرانية: الهجوم الأمريكي على السفينة "توسكا" قرصنة وإرهاب ونحذر من عواقبه
![الخارجية الإيرانية: الهجوم الأمريكي على السفينة "توسكا" قرصنة وإرهاب ونحذر من عواقبه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. 24 ساعة على انتهاء الهدنة: مفاوضات طهران- واشنطن في عنق الزجاجة على وقع تصاعد التوتر
![لحظة بلحظة.. 24 ساعة على انتهاء الهدنة: مفاوضات طهران- واشنطن في عنق الزجاجة على وقع تصاعد التوتر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يواصل الضغط على إيران والبيت الأبيض: نحن قريبون من إبرام صفقة جيدة
![ترامب يواصل الضغط على إيران والبيت الأبيض: نحن قريبون من إبرام صفقة جيدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير: فانس يتوجه إلى باكستان للمشاركة في جولة المحادثات مع إيران
![تقرير: فانس يتوجه إلى باكستان للمشاركة في جولة المحادثات مع إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
غيراسيموف: القوات الروسية تحرِر 34 بلدة خلال مارس وأبريل
![غيراسيموف: القوات الروسية تحرِر 34 بلدة خلال مارس وأبريل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقربون من زيلينسكي يحذرون من مغامرات دبلوماسية في أوقات الحرب
![مقربون من زيلينسكي يحذرون من مغامرات دبلوماسية في أوقات الحرب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
سفراء يتفقدون مباني تاريخية ودينية ومنشآت مدنية مدمرة خلال الحرب في طهران
![سفراء يتفقدون مباني تاريخية ودينية ومنشآت مدنية مدمرة خلال الحرب في طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التلفزيون الإيراني ينشر لقطات لحركة الملاحة في مضيق هرمز بين جزيرتي لارك وقشم
![التلفزيون الإيراني ينشر لقطات لحركة الملاحة في مضيق هرمز بين جزيرتي لارك وقشم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أهالي معتقلي داعش يتظاهرون أمام وزارة الخارجية في دمشق مطالبين بالكشف عن مصير أبنائهم
![أهالي معتقلي داعش يتظاهرون أمام وزارة الخارجية في دمشق مطالبين بالكشف عن مصير أبنائهم]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
متى يدخل الدماغ في مرحلة الشيخوخة؟
كشف البروفيسور غينادي أونيشينكو، نائب رئيس أكاديمية العلوم الروسية، عن السن التقريبي الذي يبدأ فيه دماغ الإنسان بالدخول في مرحلة الشيخوخة.
وقال في مقابلة مع وكالة نوفوستي حول الموضوع:"عملية شيخوخة الدماغ عند الإنسان العادي تبدأ في سن 36-39 عاما تقريبا، لكن الموضوع نسبي، وفقد تبدأ شيخوخة الدماغ في عمر أكبر".
وأضاف أن هناك معيارا آخر لتقييم شيخوخة الدماغ يُعرف بمعيار "العلماء الشباب"، أي قدرة الشخص على توليد أفكار جديدة والتفاعل الإبداعي مع المعارف والخبرات التي اكتسبها سابقا، موضحا أن تنشيط الدماغ وتحفيزه على العمل يسهمان في إبطاء عملية الشيخوخة.
وأشار أونيشينكو إلى أن وتيرة شيخوخة الدماغ تختلف من شخص إلى آخر، وتتأثر بعدة عوامل، من بينها العوامل الوراثية.
الأشخاص الأكثر عرضة للخرف
ويؤكد خبراء الصحة أن ممارسة التمارين الذهنية، وتعلم مهارات جديدة، وممارسة الرياضة، والانخراط في هوايات مفيدة، كلها عوامل تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الشيخوخة المبكرة.
كما أظهرت دراسات عديدة أن الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، والابتعاد عن التوتر والقلق، واتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، يسهم في تعزيز صحة الدماغ والجهاز العصبي.
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
أسباب الشيخوخة المبكرة
تشير الدكتورة آنا غوسكوفا، أخصائية أمراض الباطنية، إلى أن الشيخوخة المبكرة ترتبط بنمط الحياة، وقد تتجلى في تسارع تآكل أجهزة الجسم مقارنة بالعمر الزمني.
الصحة تتجاوز المؤشرات.. كيف يحافظ الجسم على توازنه الطبيعي؟
يشير الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة الصداقة، إلى أن تحديد مؤشر واحد للصحة أمر مستحيل، لأن الجسم البشري نظام معقد وقادر على تنظيم نفسه.
10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة
يسعى العلماء في السنوات الأخيرة إلى تطوير وسائل أكثر دقة لفهم الشيخوخة، ليس فقط من خلال العمر الزمني الذي نعيشه، بل عبر "العمر البيولوجي"، الذي يعكس الحالة الفعلية لأجسامنا.
اكتشاف عامل خطر غير متوقع لمرض باركنسون
أظهرت دراسة علمية حديثة أن جزيئات البلاستيك الدقيقة التي تدخل أجسامنا مع الغذاء أو الماء، تزيد احتمالية الإصابة بمرض باركنسون.
طريقة جديدة لإبطاء تدهور الذاكرة
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن أدوية مركبات الليثيوم التي تستعمل لعلاج الاضطراب ثنائي القطب، قد تساهم في إبطاء تدهور الذاكرة لدى كبار السن.
طريقة جديدة لتجديد خلايا الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة جديدة تُعيد جزئيا قدرة الخلايا الجذعية العصبية المتقدمة في السن على الانقسام.
عوامل تضعف القدرات الإدراكية لدى الإنسان
يشير الدكتور مارتشيل كيرلان الأستاذ المشارك في الجامعة المالية التابعة للحكومة الروسية إلى أن قلة النوم والتوتر يلحقان ضررا أكبر من الكحول بالدماغ.
علاج طبيعي لتحسين الذاكرة ووظائف الدماغ
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن استنشاق مزيج مختار بعناية من الزيوت العطرية يساعد على تحسين الذاكرة والانتباه ووظائف الدماغ.
نوم أفضل وتغذية ذكية.. وصفة علمية لحماية الدماغ من الشيخوخة
يعاني كثير من الناس من تراجع القدرات الإدراكية وضعف التركيز مع التقدم في العمر، إلا أن هناك عددا من الطرق البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ عند الشيخوخة.
عصير الشمندر.. مفتاح اللياقة البدنية وشيخوخة أكثر صحة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية، ولا سيما عصير الشمندر، قد تلعب دورا مهما في دعم اللياقة البدنية وتعزيز صحة الشيخوخة.
4 عادات بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ بمقدار ثماني سنوات
أظهرت دراسة حديثة أن تبني عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ أصغر سنا بما يصل إلى ثماني سنوات.
أكاديمي روسي يحدد عدة طرق طبيعية لتحفيز الدماغ
يشير الأكاديمي ميخائيل بيرادوف، مدير المركز الروسي لعلم الأعصاب، إلى أن الطرق التقليدية لتحفيز الدماغ تشمل حفظ الشعر، وتعلم اللغات الأجنبية، وإتقان مهارات جديدة.
التعليقات